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易视界近视加盟提示:这样做至少可以让近视增长速度下降一半

来源:未知
作者:admin·发布时间 2018-03-16 16:46
      
 
    易视界近视加盟提示:长时间近距离用眼,适当看向远方
 
  一般长时间近距离用眼之后,眼睛处于过度疲劳状态,适当地看向远方,可以让眼睛得到适当休息,不至于过度用眼。

 
 
  易视界近视加盟提示:开灯不睡觉,关灯不看屏
 
  目前,眼科界已经指出开灯睡觉会导致抑制人体褪黑色素分泌,降低人体免疫力功能,长期下来会影响我们睡眠质量情况,影响视力,更严重还会导致癌症。而关灯玩手机或看屏幕,会加速眼睛疲劳,轻者会造成暂时性视力模糊,重者有可能造成青光眼。
 
  易视界近视加盟提示:少吃糖,多吃瓜果菜
 
  糖类对眼睛的伤害是毋庸置疑的,血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就会进入晶状体内,促使晶状体变凸,引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长。另外,吃糖过多,会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类,特别是与钙盐中和,在血液中还原,造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,也造成近视的发生和发展。
 
  易视界近视加盟提示:多在阳光下,少在黑暗里
 
  第一种观点:强光照射可使瞳孔缩小,瞳孔缩小会加大眼睛的聚焦力,从而模糊减少,所以可以抑制近视的发生;
 
  第二种观点:可能与多巴胺有关。阳光会促使人体分泌更多的多巴胺,多巴胺可抑制眼球的增长,从而抑制近视的发生。
 
  但无论是哪一种说法,在户外阳光和在黑暗的屋子里,显然前者更有利于预防近视。
 
  易视界近视加盟提示:有氧运动不可少
 
  适当的有氧运动不但有利于增强体魄,也能加速眼内各系统的新陈代谢,促进微循环,有利于眼睛的发育和有害成分的排泄。

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